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    • Faça a sua parte.

      Um incêndio avançava sobre a floresta destruindo tudo o que encontrava pelo caminho.

      Os animais, assustados correm para se proteger na outra margem do rio.
      O “rei” leão procura por todos os seus amigos: lá estão os sapos, as cobras, os esquilos, as cabras, coiotes, os macacos, enfim, todos os animais.

      Com isso, ele sorri satisfeito pensando, pelo menos aqui todos estão seguros
      Perto dali o pequenino beija-flor enche seu biquinho com água do rio voa e do alto solta aquelas gotas sobre o imenso fogo.

      Depois do quinto mergulho na água o leão faz a pergunta esperada por todos:

      Beija-flor, você acha que vai conseguir apagar este incêndio com estas gotinhas?

      Não, responde a pequenina ave, mas estou fazendo a minha parte!

      Se todos colaborarmos, sem buscar recompensas, tudo ficará melhor com o passar do tempo e a ajuda de uns fará a vida de outros muito melhor ou, pelo menos, menos pior.

      Concentre-se em fazer a sua parte e procure fazê-la muito bem feita.

    • Repartir

      As mãos que descansam em teus bolsos
      são as mesmas que cumprem tarefas:
      trabalha pelo teu semelhante.

      As mãos que apontam falhas
      são as mesmas que distribuem perfumes:
      oferece uma flor.

      As mãos que empunham uma arma
      são as mesmas que servem o alimento:
      reparte uma migalha do teu pão.

      As mãos que Pilatos lavou
      são as mesmas que acariciaram seus entes amados:
      distribui teu aceno e teu afago.

      As mãos que se erguem no instante da raiva
      são as mesmas que se unem no momento da prece:
      ora pelos que te ofendem.

      Se as tuas mãos devem ser motivo
      de alegria para a tua consciência
      ou se devem assinar teu atestado
      de indiferença diante da vida,
      cabe a ti decidir:
      tuas mãos, tua obra.

      João Camilo

    • Estratégias para manter a Felicidade

      Categorias: Saúde, Terceira Idade, Energia, Educação

      Meia hora de meditação todos os dias é essencial; exceto quando estou muito ocupado. Neste caso se faz necessário umas hora.

      Pratico a gratidão todos os dias, concentro-me em minha melhor forma possível de ser, sou generoso e gosto de passar a maior parte do meu tempo com pessoas interessantes e positivas.

      Essa postura comportamental foi concebida para cumprir exatamente o que acho necessário para me proteger da depressão e do stress, alimentando-me de emoções positivas, promovendo pensamentos positivos e gerando experiências positivas.

      Existe ainda a expressão de gratidão evitando cismar, além de empenho em exercícios diários e natação sistematicamente.

      Na verdade, cultivar emoções positivas frequentes, sentimentos de alegria, contentamento, serenidade, interesse, disposição em servir, vitalidade, vigor físico, excitação e orgulho são as marcas da Felicidade. !!!